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好 女 孩 不 要 看 ! 性 爱 秘 诀
相 关 性 学 研 究 指 出 , 性 爱 过 程 中 , 百 分 之 十 的 女 人 从 来 没 有 体 验 过 高 潮 销 魂 蚀 骨 的 感 觉 ;
如 果 你 是 那 百 分 之 十 , 不 用 气 馁 ,
高 潮 不 是 人 类 的 本 能 , 这 是 需 要 学 习 和 经 验 , 慢 慢 熟 稔 得 来 的 技 巧 ,
好 好 练 习 身 体 与 感 官 , 也 能 拥 有 浪 叫 不 已 的 性 爱 运 动 喔 …
招 1 - 多 多 自 慰
无 论 是 男 生 或 女 生 , 自 慰 是 最 能 确 保 得 到 高 潮 的 方 式 , 大 部 分 人 可 以 在 不 到 四 分 钟 之 内 即 能 达 到 高 潮 。
而 研 究 显 示 , 不 管 用 甚 么 方 式 , 达 到 高 潮 的 次 数 越 多 , 就 能 够 达 到 更 多 高 潮 ;
而 常 用 手 指 自 己 来 的 女 人 , 可 以 比 较 快 兴 奋 , 也 显 着 拥 有 较 多 高 潮 、 更 多 性 欲 、 更 佳 的 性 爱 满 足 。
招 2 - 常 常 练 习
性 爱 就 像 其 他 运 动 一 样 , 做 得 越 多 , 就 越 擅 长 、 也 越 享 受 。
如 果 越 来 越 常 做 爱 , 大 脑 神 经 细 胞 间 的 化 学 传 导 就 会 更 快 速 更 强 烈 , 这 是 因 为 神 经 脉 冲 是 在 一 条 已 经 开 拓 好 的 路 上 前 进 ,
时 常 性 爱 , 时 常 复 习 技 能 , 你 将 发 现 到 , 不 需 太 多 努 力 , 就 很 容 易 得 到 更 多 高 潮 。
招 3 - 保 持 性 活 跃
性 爱 理 论 , 用 进 废 退 。
女 生 缺 乏 性 生 活 , 会 造 成 所 谓 的 阴 道 退 化 , 也 就 是 整 体 性 的 阴 道 干 燥 与 萎 缩 闭 锁 , 最 后 让 性 交 变 得 完 全 不 可 能 。
如 果 你 没 有 固 定 性 伴 侣 , 也 要 多 靠 自 我 刺 激 , 保 持 性 生 活 持 续 活 跃 , 让 感 官 进 步 再 进 步 。
招 4 - 爱 的 抚 摸
跟 你 的 阴 道 保 持 良 好 关 系 , 按 摩 她 、 抚 摸 她 . .
如 此 能 增 加 阴 道 肌 肉 的 血 流 循 环 、 保 持 弹 性 , 使 她 更 容 易 伸 展 , 你 会 发 现 她 的 无 限 潜 力 唷 !
招 5 - 主 动 高 潮
在 性 交 过 程 中 , 收 缩 你 的 腹 肌 , 用 力 出 压 阴 道 , 就 像 是 想 要 把 某 种 东 西 从 阴 道 推 挤 出 去 一 样 。
这 有 助 于 你 往 下 施 加 压 力 在 阴 茎 上 , 或 是 把 阴 茎 更 往 上 推 进 你 的 阴 道 中 ,
结 果 是 更 长 、 更 深 的 高 潮 喔 !
招 6 - 收 缩 运 动
用 力 挤 骨 盆 腔 底 部 肌 肉 群 ( 也 就 是 你 尿 急 时 夹 紧 的 肌 肉 ) , 能 为 双 方 带 来 更 强 、 更 多 次 的 高 潮 ,
而 且 阴 蒂 恰 好 就 在 这 些 肌 肉 上 , 这 个 运 动 能 够 强 化 阴 蒂 , 引 发 更 强 感 觉 。
一 开 始 , 每 天 收 缩 再 舒 张 这 些 肌 肉 1 5 次 , 不 要 收 紧 不 放 , 收 缩 后 马 上 放 开 就 好 ,
你 可 以 在 任 何 场 所 做 这 个 运 动 , 开 车 时 、 看 电 视 时 , 或 是 … 开 会 中 …
然 后 慢 慢 增 加 收 缩 次 数 , 直 到 你 可 以 一 次 做 7 5 下 , 每 天 两 次 。
招 7 - 热 身 运 动
在 你 开 始 做 爱 之 前 , 利 用 一 个 小 时 左 右 先 热 身 , 能 帮 助 你 身 体 的 温 热 , 同 时 还 能 增 加 感 官 的 敏 锐 度 。
任 何 柔 软 或 剧 烈 的 身 体 运 动 , 有 助 于 刺 激 血 液 与 改 善 心 肺 功 能 , 能 让 身 体 准 备 好 迎 接 销 魂 的 高 潮 ,
记 得 , 热 身 运 动 不 能 过 于 疲 累 , 而 无 法 进 行 性 爱 喔 。
如 果 你 一 个 人 睡 , 可 以 天 天 自 己 练 习 , 如 果 你 跟 伴 侣 同 眠 , 你 可 以 多 多 和 他 一 起 实 做 帮 助 练 习 . .
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